Schneller einschlafen – Melatonin-Kapseln mit dem gewissen Extra

Seit Jahren gibt es einen klaren Trend – wir schlafen immer schlechter! Aktuellen Umfragen und der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin zufolge leidet etwa ein Drittel der Menschen in Deutschland gelegentlich oder regelmäßig unter Schlafstörungen. Bei etwa einem Zehntel sind die Probleme so stark, dass sie medizinisch unter "Insomnien" – schweren Schlafstörungen bis hin zur Schlaflosigkeit – einzuordnen sind.

Die Gründe für diese Entwicklung sind vielfältig. Eine wichtige Rolle spielt dabei die seelische Belastung der Menschen, welche seit Jahren zunimmt: Sorgen, Ängste, Stress und Einsamkeit gehören zu den am häufigsten genannten Faktoren. Dazu kommt ein gewisses Maß an Reizüberflutung und zu wenig Auszeiten für das Gehirn. Außerdem fehlt es vielen Menschen an einem körperlichen Ausgleich durch Sport oder schwere körperliche Arbeit.

Komplexe Regulation von Schlafrhythmus und Schlafqualität

Doch warum wirken sich so viele unterschiedliche Faktoren auf unseren Schlaf aus? Der Schlaf wird vor allem hormonell gesteuert. Verantwortlich ist dabei ein komplexes System aus regulierten Hormonfreisetzungen, welche zwar im Gehirn erfolgt, aber von verschiedenen Hormonen des Körpers gesteuert wird.

Wann, wie lange und wie gut wir schlafen, hängt deshalb von inneren und äußeren Faktoren ab. Wer schlecht schläft, hat viele unterschiedliche Optionen, um die Schlafqualität zu verbessern. Am effektivsten ist es, mehrere Maßnahmen miteinander zu verknüpfen.

Voraussetzung für guten Schlaf ist ein entspannter Körper. Wer unter Strom steht, schüttet große Mengen an Stresshormonen aus – und kann nicht schlafen. Das Abschalten und Runterfahren in den Stunden vor dem Zubettgehen ist daher entscheidend für den Einschlaf-Erfolg. Manche Stresshormone, wie Cortisol, wirken aber sehr lange nach. Nach einem stressigen Tag schlafen wir deshalb oft besonders schlecht.

Auszeiten, Entspannungstechniken und eine ruhige Stunde am Abend ohne Aufregung oder Stress sind eine gute Basis für mehr Schlaf. Zusätzlich kann man über eine passende Versorgung mit Nährstoffen das hormonelle Schlafsystem unterstützen.

Komplexe Wirkformel im Tryptovit night von amitamin

Ein Präparat mit einer durchdachten Kombination aus unterschiedlich wirkenden Inhaltsstoffen ist Tryptovit night von amitamin. Es enthält eine ideale Kombination aus Melatonin, Aminosäuren wie L-Tryptophan, GABA und L-Glutamin sowie B-Vitamine und eine Komposition aus Baldrian, Hopfen und Zitronenmelisse.

Melatonin ist ein natürliches, körpereigenes Hormon, welches auch häufig als Schlafhormon bezeichnet wird und den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Es wird im Körper aus Tryptophan und B-Vitaminen beziehungsweise Serotonin gebildet. Von der EFSA, der europäischen Lebensmittelbehörde, ist bestätigt worden: Das in amitamin Tryptovit Night enthaltene Melatonin trägt zu einer Verkürzung der Einschlafzeit bei und unterstützt die Bewältigung von Jetlag-Symptomen.

amitamin Tryptovit night enthält außerdem die wertvollen Aminosäuren L-Tryptophan, GABA und L-Glutamin. B-Vitamine wie Biotin, Niacin und Vitamin B12 unterstützen die Hormonproduktion im Körper und damit die Aufrechterhaltung eines normalen Hormonhaushalts auch während des Schlafes. Die im Produkt enthaltenen Vitamine B2, Niacin, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zu einem gesunden Energiestoffwechsel bei.

Der umfangreiche Melatonin-Vitamin-Komplex ist in Extrakte von Baldrian, Hopfen und Zitronenmelisse eingebettet. Nerven, Energie und Einschlafzeit werden unterstützt – der Schlaf kann kommen!

Dank der vielfältigen und durchdachten Zusammensetzung ist Tryptovit night ein vielseitig einsetzbares Nahrungsergänzungsmittel zur Einnahme vor dem Schlafengehen. Das enthaltene Melatonin fördert das Einschlafen. Das trifft beispielsweise beim Reisen, generellen Jetlag-Symptomen oder bei der Schichtarbeit zu.

Aufgrund des Inhaltsstoffes L-Tryptophan sollte Tryptovit night nur am Abend und vor dem Zubettgehen eingenommen werden. Es kann die Fähigkeit zur Teilnahme am Straßenverkehr beeinträchtigen. Wer andere Medikamente wie zum Beispiel Antidepressiva anwendet, sollte die Einnahme von Tryptovit night mit dem Arzt absprechen. Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche ist die Anwendung nicht geeignet.

Tryptovit night ist ein Produkt aus der amitamin-Reihe. Diese Ernährungsmedizin aus Deutschland legt größten Wert auf eine durchdachte Zusammensetzung, ausgesuchte Inhaltsstoffe und hochwertige Verarbeitung. Erhältlich ist amitamin Tryptovit night über den Online-Shop oder über jede Apotheke.