Wodurch ein Reizdarm entsteht
Ein Reizdarm zeigt sich beispielsweise durch Symptome wie Blähungen, Problemen beim Stuhlgang und Magenbeschwerden. Häufig tritt er ab einem Alter von 40 Jahren auf. Er entsteht durch unterschiedliche Faktoren – Stress ist ein sehr wesentlicher davon. Ein weiterer Faktor ist aber auch die Ernährung. Durch anhaltende unausgewogene Ernährung wird die Darmflora beeinträchtigt, sie gerät außer Balance. Stress tut sein Übriges: Stresshormone verhindern, dass sich genügend Bakterien bilden, an den Darmwänden absetzen und die Verdauung regulieren. Diese Bakterien fugieren zugleich als Schutz der Darmwand.
Wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät, ist daher ein Reizdarm vorprogrammiert. Das Ganze hat jedoch auch etwas Gutes: Ein Reizdarm kann ohne chemische Medikamente mit zwei Maßnahmen behandelt werden:
1. Gesunde Ernährung
2. Unterstützung der Darmflora durch Bifidobin®, durch den Salbeneffekt wird die Darmwand geschützt und die normale Darmtätigkeit unterstützt
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Ernährung bei Reizdarm: Schonkost und verträgliche Lebensmittel
Um den Darm mit seiner täglichen Ernährung zu unterstützen und einem Reizdarm entgegenzuwirken, sollte man besonders am Anfang auf Schonkost umstellen und sogenannte verträgliche Lebensmittel in den Speiseplan integrieren. Als Schonkosten gelten vor allem Tee, Haferschleim, Brühe, Zwieback oder auch Reiswaffeln. Weitere Lebensmittel, die den Darm nicht zu sehr belasten, sind ballaststoffreiche Lebensmittel wie Leinsamen oder Flohsamen. Empfehlenswert sind Vollkornprodukte, laktosefreie Milchprodukte oder in den Kategorien Obst und Gemüse unreife Bananen, Kiwi, Karotten oder Kartoffeln. Vermeiden sollte man hingegen unter anderem Weißmehl- und zuckerhaltige Produkte sowie auch blähende Gemüsesorten wie Kohl oder Erbsen und Äpfel oder Birnen.
Bifidobin® bei Reizdarm: Mit Salbeneffekt den Darm schützen und in Balance bringen
Um die Darmflora zu unterstützen, zu beruhigen und zu schützen, gibt es den Wirkstoffkomplex Bifidobin® von Biocapsal. Die Kapseln enthalten über 20 wichtige Bakterienstämme sowie Vitamine und Nährstoffe, die den Darm beruhigen und dabei helfen, ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bifidobin® nutzt dafür den Salbeneffekt der Bakterien: Es überzieht die Darmwände mit einem schützenden Bakterienfilm und hilft so dabei, dass der Darm die Verdauungsprozesse wieder normal steuern kann.
Bifidobin® wirkt dabei doppelt: Es lindert die Symptome wie Blähungen und sorgt langfristig für eine stabile und ausgewogene Darmflora.
Bifidobin® kann ab 12 Jahren eingenommen werden: Die Empfehlung lautet dann, zweimal am Tag eine Kapsel mit ausreichend Wasser einzunehmen. Die optimale Einnahmedauer liegt bei mindestens vier bis sechs Wochen.
Bifidobin® erhält man unter der PZN 17841318 rezeptfrei in jeder Apotheke. Am günstigen sind die Kapseln jedoch direkt im Onlineshop unter www.bifidobin.de. Dort gibt es auch die Möglichkeit, die Kapseln 30 Tage lang mit Geld-zurück-Garantie auszuprobieren.
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