Neues Buch von Simone Janiga: "Selbstliebe statt Botox und Co." hilft Frauen zu echtem Liebesglück

Lieben und geliebt werden, tiefe Verbundenheit in einer Partnerschaft spüren und langfristiges Beziehungsglück finden: Das wünschen sich viele Frauen. Doch oft stehen sie sich dabei selbst im Weg. Denn: Sie lieben sich nicht selbst. Und wer soll einen lieben, wenn man es selbst nicht kann? "Liebe beginnt bei dir, heißt es, und so ist es auch. Nur wer sich selbst lieben und wertschätzen kann, kann gesunde Grenzen in einer Beziehung setzen, sich auf die 'richtigen' Männer einlassen, sich fallen lassen und ohne Eifersucht und Zweifel Liebe geben und empfangen", so die Podcasterin, Liebescoachin und Buchautorin Simone Janiga.

Dabei gilt es unter anderem, tief sitzende Glaubenssätze wie "Ich bin nicht gut genug, schön genug, schlau genug" aufzulösen. Selbstliebe kommt in aller Regel nicht über Nacht. Es ist ein Prozess, der nicht immer leicht ist. Doch es lohnt sich, den Weg zu gehen. "Viele Frauen geraten immer wieder an die falschen Männer, glauben, dass sie nicht gut genug sind, sind unzufrieden mit sich und/oder ihrem Körper", erklärt Simone Janiga. "Selbstliebe hilft, ein Leben ohne Vergleiche zu führen, sich rundum wohlzufühlen, den passenden Partner zu wählen, eine gesunde Beziehung zu führen und die eigenen Bedürfnisse klar zu erkennen und durchzusetzen."

Im Laufe ihrer Zeit als Liebes-Beraterin konnte Simone Janiga bereits mehreren Hundert Frauen zu mehr Selbstliebe – und somit zu glücklichen Partnerschaften – verhelfen.

Der Begriff "Selbstliebe" ist mittlerweile zu einem wahren Trendbegriff mutiert. Es gibt unzählige Videos, Bücher und Influencer, die sich mit Selbstliebe beschäftigen. Das weiß auch die Expertin Simone Janiga. Doch es fehlt am Praxisbezug, an praktischen Tipps und Tricks, die sich unmittelbar ins Leben integrieren lassen. Das möchte Simone Janiga durch ihr neues Buch "Selbstliebe statt Botox und Co. - Ratgeber für Frauen, die nach der Liebe wie nach der Nadel im Heuhaufen suchen" ändern.

Grundsätzlich ist der Ratgeber für alle Frauen sinnvoll, die sich selbst noch nicht akzeptieren oder lieben können und aktiv etwas an ihrer Lage verändern möchten. Das Buch richtet sich deswegen unter anderem – aber nicht ausschließlich – an unglückliche Single-Frauen, die noch nicht ihren Partner auf Augenhöhe gefunden haben.

Darüber hinaus können auch all jene Frauen von dem Ratgeber profitieren, die in ihrer aktuellen Beziehung nicht glücklich sind oder ihre Beziehung verbessern wollen. Denn: "Liebe ist kein Zufall und jede Frau hat ihr Liebesglück selbst in der Hand", so Simone Janiga.

Simone Janiga weiß, wovon sie spricht. Denn einst musste sie selbst den Weg zur Selbstliebe finden. Auf humorvolle Art und Weise thematisiert die Autorin auch ihre eigene Geschichte im Buch.

Auf dem Weg zur Selbstliebe gibt es immer wieder Hindernisse und Herausforderungen, die jede Frau überwinden muss. Der Ratgeber "Selbstliebe statt Botox und Co." nimmt die Leserin an die Hand und führt sie durch verschiedene Themen. So soll sie ein Bewusstsein dafür bekommen, welche Bereiche sie noch für sich bearbeiten sollte, um mehr Selbstliebe zu erhalten.

Das Ziel? Der Leserin soll klar werden, wieso es bei ihr in der Liebe bisher schwer war und woran sie aktiv arbeiten kann, damit auch sie eine erfüllte und glückliche Partnerschaft führen oder finden kann, so die Autorin Simone Janiga. Dafür gibt es im Buch sorgfältig ausgewählte Übungen und selbstreflektierende Fragen, die Single- und Liebescoach Simone Janiga der Leserin im Prozess zur Selbstliebe bereitstellt. Die Tipps und Anleitungen sind dabei stark praxisbezogen und bieten einen guten Einstieg ins Thema Selbstliebe – ersetzen allerdings kein persönliches Coaching mit Simone Janiga.